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 Grande débutante en classique à presque 40ans

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Lyduc
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MessageSujet: Grande débutante en classique à presque 40ans   Jeu 7 Avr - 11:47

Bonjour,
Je découvre et m'inscris aujourd'hui sur ce forum car je souhaite m'initier à la danse classique.
Je suis une maman de bientôt 40 ans. J'ai dans ma jeunesse (entre 4 et 16 ans) pratiqué la danse moderne-jazz. Aujourd'hui j'ai beaucoup de curiosité pour la danse classique et toutes les pratiques qui l'entourent (barre au sol, assouplissement...). J'aimerais me lancer et je cherche la formule la plus adaptée à mon travail et à mon organisation !
Merci et à bientôt.
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ArmandDuval
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Jeu 7 Avr - 16:06

Salut Lyduc, Bienvenue parmi nous !

Si j'ai une chose à te conseiller c'est de venir découvrir les cours avec bernard Boucher, c'est mon prof sur paris et c'est vraiment un grand monsieur qui respecte corps de chacun avec une patience et une passion inébranlable.
Il fait un vrai cours de grands débutants pour adulte le lundi à 18h où il leur apprend vraiment les bases en douceur et surtout avec rigueur et explications approfondies dès lors que tu lui poses des questions. Et j'insiste sur le vrai, dans ce cours il n'y a que des grands débutants.
Son école se trouve rue Poncelet (metro ternes ou etoile) et l'ambiance est très détendue avec beaucoup de personne de ton age et plus donc pas de complexes à avoir.
SI tu veux plus d'information envoie moi un mp.
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Lyduc
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Jeu 7 Avr - 19:27

Merci @ArmandDuval!

J'hésite en effet à me lancer chez Stanlowa, mais j'ai peur de l'affluence et du manque de suivi potentiel. Je cherche avant tout un pas à pas et de la pédagogie et du coup le prof de Poncelet semble plus me correspondre.

Mais pour bien faire, je vais quand même tester les 2, stanlowa et poncelet, comme ça je me ferai une idée !

Par contre sur les demies pointes, j'ai un doute, en faut-il à semelle entière ou partagée ?

Merci en tout cas pour tes conseils !

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Cora-ballet
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Jeu 7 Avr - 22:15

Bienvenue à vous, Lyduc ! Smile

Je me permet de vous répondre : pour les demi-pointes, au fond, c'est comme vous le sentez. Moi je préfère les bi-semelle (semelle partagée) car je trouve que c'es moins rigide et cela fait un plus joli pied. Après, je ne pense pas que votre futur professeur vous impose quoi que ce soit, le mieux est donc d'aller essayer en magasin et voir ce qui vous plaît le plus !
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Ven 8 Avr - 10:26

Super merci @Cora-ballet !
J'irai essayer les 2 alors.
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ArmandDuval
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Lun 11 Avr - 18:31

Salut Lyduc

pour les demis pointes bi semelle ou non ne te prends pas la tête, l'important c'est que tu sois bien confortable dedans. Perso j'ai toujours pris des bi semelles car elles sont plus souples et te permettent de mieux travailler l'avant pied, le brosser et monter tes equilibres en libérant le coup de pied. Généralement on fait commencer la danse aux enfants avec des semelles entières.
en tout cas aucun prof ne te fera une reflexion dessus, tant que tu as des chaussons adaptés au sol (lyno ou parquet)
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Lyduc
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Lun 11 Avr - 19:40

Hello,

Merci @ArmandDuval pour ta reco.

Du coup j'ai été à mon premier cours classique technique de base à Stanlowa. Sans surprise, j'ai bien galéré car je découvre complètement les termes (dégagé, attitude... ) sans parler des positions 1ere, 5e ! Et question coordination des bras et jambes autant dire que j'étais larguée Smile ! La prof n'a pas du tout fait de rappel et c'est sans doute normal ?

J'ai eu du mal à suivre mais je suis contente de m'être lancée et pour un premier cours je m'en suis sortie pas trop mal (je pense) ! Après la prof ne m'a pas du tout corrigé (soit elle s'est dit et a vu que j'étais tellement débutante qu'elle me laissait tranquille, soit j'étais juste ahaha), donc je ne sais pas trop quoi penser.

Par contre j'ai les muscles de toute la jambe endoloris comme pas possible. Je ne sais pas si j'aurai dû m'étirer après ?

Ah et aussi par moment en "demi pointes" j'avais mal sous le pied et je me demande si ce ne sont pas mes chaussons : je les ai pris chez D****lon (j'ose pas mettre la marque des fois que !) en cuir et semelles entières. J'ai l'impression que c'est à cause des coutures sous le chausson... faut-il s'y faire ? ou c'est qu'ils ne sont pas bien faits ?

En tout cas, je suis heureuse !
Merci à toutes et tous pour vos recos très précieuses.
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Cora-ballet
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Lun 11 Avr - 22:39

En général, durant le premier cours, les profs ne corrigent pas les élèves car ils considèrent ce cours comme un essai, pour voir si la discipline et l'école nous conviennent. Dans les 2 écoles où j'ai été dernièrement, ça a été le cas. Mais au deuxième cours, j'en ait eut des corrections ! Wink

Je sais pas trop quoi vous dire pour les chaussons. J'en portait de cette marque quand j'étais petite, j'ai jamais eut de problème. Par la suite, je me suis fournie dans les magasins spécialisés dans la danse et là, je me suis rendue compte que les chaussons de chez Décathlon ne sont pas terribles, niveau confort. Je pense qu'ils ne correspondent pas à tous les pieds et donc en font souffrir certains.
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ArmandDuval
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Mar 12 Avr - 16:07

Salut Lyduc !

Bravo de t'être lancée dans ce premier cours c'est toujours un moment qui nous marque et que l'on oublie pas ^^

Ne t'inquiete pas pour les corrections, comme le dit cora-ballet dans ces cours il y a tellement de gens qui viennent et partent que les profs ne corrigent que les habitués. Après si tu sens qu'elle ne te corrige vraiment pas assez alors il faut que tu changes, je trouve que c'est quand même hyper important d'être bien corrigé et d'expliquer les choses quand on commence. Il ne faut pas prendre de mauvaises habitudes dès le départ.

Pour le vocabulaire je te conseille un livre qui est très accessible pour comprendre les bases ca s'appelle 'les verbes de la danse'. Il est succin mais complet et tu comprendras mieux les choses après l'avoir étudier. C'est important de faire un travail personnel quand on commence sur la technique et la théorie, tu comprendras mieux les corrections et les remarques de tes profs.

As tu essayé le cours de Bernard Boucher ? Il prend bien en charge les débutants et les corrige beaucoup quand ils sont demandeur, il rabache bien comme il faut les bases du positionnement.

Pour ce qui est des douleurs, c'est normal que tu sois toute courbaturée, d'ailleurs j'ai souvent remarqué que c'est le sur lendemain qu'elles sont le plus intense. Tu peux t'ettirer après mais ce qu'il faut surtout c'est beaucoup s'hydrater avant, pendant et après le cours. Le chocolat (je te parle du vrai, le noir) est souvent conseillé aussi par les profs pour lutter contre les courbatures, ne me demande pas pourquoi ahah. Perso je me douche bien a l'eau chaude après et ca détend bien les muscles je trouve. Après tu auras forcément des courbatures, tu commences a utiliser des muscles que tu ne sollicites pas habituellement et surtout d'une façon totalement anti naturelle, mais le corps s'y habitue progressivement Smile

pour les douleurs sous le pied, perso je prends les chaussons chez repetto car ils tiennent bien et sont pas non plus excessivement cher. Ta douleur sous le pied est peut etre due au fait que comme tu pointes le pied ca fait travailler des muscles du pied et de la cheville qui sont rarement solicité ainsi donc pas d'inquiétude. Si tu penses vraiment que c'est à cause des coutures alors change.

tiens nous au courant de tes avancées et impressions !
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MessageSujet: Re: Grande débutante en classique à presque 40ans   Mar 12 Avr - 19:59

Merci @Cora-Ballet et @ArmandDuval pour ces précieux conseils !

Je n'ai pas encore testé celui de Bernard Boucher il faut que je m'organise pour cela car il n'y a qu'une session le lundi soir je crois.

Je vous tiens au courant !

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