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 Commencer les pointes

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Coryphée
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MessageSujet: Commencer les pointes   Jeu 25 Déc - 17:55

Bonjour à tous!

J'ai 20 ans, j'ai repris la danse depuis maintenant 4 ans et je meurs d'envie de mettre des pointes!
Ma prof m'a dit que j'avais la cheville assez "tonique" pour ça, qu'elle m'en pensait capable.
En revanche, je suis dans des cours avancés où les filles pratiquent les pointes depuis plusieurs années. Je fais aussi un cours intermédiaire où nous ne faisons pas de pointes.
Mon problème est donc : pensez-donc que je puisse commencer les pointes dans un cours qui n'est pas fait exprès pour apprendre la technique? J'ai peur de ne pas savoir faire du tout...
J'aurais vraiment besoin de vos conseils pour réaliser mon rêve!

Merci d'avance Wink
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Ven 26 Déc - 14:22

Si ta prof t'en sent capable c'est que tu dois pouvoir le faire et qu'il ne devrais pas y avoir de problème ....santa
Après si tu as des doutes parle en avec elle pour savoir précisément ce qu'elle en pense et peut-être trouvera t-elle une solution a tes problèmes .... Razz
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Coryphée
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Ven 26 Déc - 19:41

En fait ce que je ne sais pas c'est s'il est possible de commencer les pointes sans avoir réellement appris la technique de base. Est-ce qu'on peut s'en sortir en se fiant à ce que l'on sait faire en demi-pointes, ou faut-il absolument avoir eu des cours spécifiques qui reprennent tout au début sur pointes?

En tout cas merci beaucoup de ta réponse si rapide, c'est super de pouvoir discuter de nos petits pb si facilement!
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Dim 28 Déc - 14:02

Bonjour,

si tu as déjà de la technique sur demi-pointe, tu n'as pas besoin de reprendre toute la technique du début avec les pointes.

Ce qui me semble important, c'est de quand même commencer à la barre avec des exercices de pieds / chevilles, afin de bien travailler l'alignement du pied dans la pointe et le déroulé par la demi-pointe, ainsi que travailler l'équilibre (l'axe vertical n'est pas tout à fait le même sur pointes que sur demi-pointes !).

Normalement à la barre on débute par des déroulés de pied en 6ème position et en 1ère, des relevés décomposés par la demi-pointe en 6ème, 1ère et 2nde, des échappés, des pas de bourrés, des piqués sur le côté, puis plus difficile : des relevés sur pointe mais sur un seul pied (c'est souvent là que ça coince quand on débute les pointes).
Il faut faire ces exercices en évitant de prendre de la force dans les épaules, sans répercussions sur le placement du corps, bref c'est déjà un gros travail en soi Very Happy

Ensuite au milieu on commence par du placement, de nouveau des pas de bourrés, échappés, relevés. Des menés sur pointes. Quand on est à l'aise on commence les tours par les tours sur 2 pieds (détournés, piqués soutenu en tournant, assemblé soutenu en tournant...), puis les tours piqués, puis pirouettes.


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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Dim 28 Déc - 16:45

loveballet a tout a fait raison des cours spécifiques pour commencer les pointes ne sont pas obligatoire si tu as déjà de la technique sur demi-pointe...
En ce qui concerne les exercices ta prof fera surement plus attention a toi au debut si les autres sont déjà bien a laise sur pointes puis tu rattrapera certainement ton retard
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Dim 28 Déc - 17:14

Merci mille fois pour vos conseils!
Je crois que je vais me lancer, car depuis le temps que je cherche je n'ai pas trouvé de cours spécifique pour que je puisse apprendre avec des débutantes. Et si vous me dites que c'est possible sans ça, alors je vais foncer!

Encore mille mercis flower
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Lun 29 Déc - 17:11

De rien sa ma fait plaisir de t'aider si tu as besoin d'autres conseil n'hésite pas et passe nous raconter un peu comment se passe ton cours quand tu auras tes pointes...

Bonne chance Razz
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Etoiledefrance
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Lun 5 Jan - 0:08

Moi je penses pas non plus, car pointes et demis pointes c'est presque pareil .
Moi pour m'amuser je fais les pointes en basket xd
Je vous plaint les filles ^^
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MessageSujet: Re: Commencer les pointes   Aujourd'hui à 23:36

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