BIENVENUE A TOUS !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 avoir de la légéreté

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
antoinevallez
amateur
amateur


Masculin
Nombre de messages : 15
Age : 22
Localisation : lille
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : primaire
pratique de la danse classique depuis: : 0
Date d'inscription : 25/06/2013

MessageSujet: avoir de la légéreté   Sam 14 Déc - 18:50

Bonjour, voila j'ai commencé la danse classique en septembre vous avez peut-être lu mes péripéties sur le forum. je me retrouve face à un léger soucis, lors des sauts la prof me demande de la légèreté mais je n'y arrive pas, comment faire? je serais "trop lourd" en retombant apparemment, elle me demande d'être léger comme une plume.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Cora-ballet
sujet
sujet
avatar

Féminin
Nombre de messages : 585
Age : 20
Localisation : France
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : lycée
pratique de la danse classique depuis: : septembre 2001
Date d'inscription : 27/02/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Sam 14 Déc - 20:19

Tout d'abord, il faut tenir son corps. J'entends par là, qu'il faut se tenir droit. l'une de mes profs disait qu'il fallait se grandir, être "aspiré" par le plafond. Ensuite, pense à faire des pliés bien profonds avant de sauter et, une fois en l'air, tends des pointes de pieds. Ainsi, en descendant, tu retomberas moins brutalement.
Voilà ! J'espère que mes explications sont claires et qu'elles pourront t'aider.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
loveballet
corps de ballet
corps de ballet
avatar

Féminin
Nombre de messages : 140
Age : 34
Localisation : IDF
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : professeur de danse classique en formation
pratique de la danse classique depuis: : 20 ans
Date d'inscription : 14/12/2011

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Dim 15 Déc - 18:12

Normalement quand on atterrit de n'importe quel saut en danse classique, on ne devrait pas faire de bruit. Pour celà, il faut penser à deux choses :
- faire en sorte que le corps continue à s'étirer vers le haut, à se grandir, même dans la descente du saut (on se laisse pas tomber comme un sac de patates!)
- amortir la réception par un déroulé du pied par la "presque" pointe > 1/2 pointe > talon > plié moelleux, le tout lié, sans aucun à-coup.


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Swayana
corps de ballet
corps de ballet


Féminin
Nombre de messages : 126
Age : 18
Localisation : 78
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : collégienne
pratique de la danse classique depuis: : 8 ans
Date d'inscription : 13/12/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Lun 16 Déc - 18:34

Je voudrais préciser que si tu as commencé la danse en décembre, c'est peut être un manque d'équilibre dans ta réception qui entraîne un manque de légèreté.
Essaie juste de concentrer pour être bien stable entre les sauts, ça change tout Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Adé
amateur
amateur


Féminin
Nombre de messages : 12
Age : 18
Localisation : vernon
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : collège
pratique de la danse classique depuis: : 8 ans
Date d'inscription : 16/12/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Lun 16 Déc - 22:47

Ma professeur dit toujours que pour bien amortir un saut il faut se monter , rentrer les abdos et surtout bien plié pdt l'attérissage ( je pense notamment au petits sauts ).
Je suis d'accord avec Swayana , c'est peut-être du au manque d'équilibre car tu n'es pas encore habitué.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Aude82
petit rat
petit rat


Féminin
Nombre de messages : 39
Age : 18
Localisation : Toulouse
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : Collège
pratique de la danse classique depuis: : 8 ans
Date d'inscription : 08/12/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Mar 24 Déc - 17:38

Quand tu "attéris", il faut bien plier et aussi n'atteris pas les pied en quelques sorte flex, passe bien par la demi-pointe !  Razz 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Juju Canoe
pré-professionel
pré-professionel
avatar

Féminin
Nombre de messages : 69
Age : 18
Localisation : France
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : Collège
pratique de la danse classique depuis: : Septembre 2004, soit 9 ans, bientôt 10 !
Date d'inscription : 24/11/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Mer 19 Fév - 18:46

Entièrement d'accord avec les réponses précédentes ! Mais quelque chose qui n'a pas été dit aussi: pense le tout simplement dans ta tête, dis toi "Je suis légère et je vole comme une plume", ça marche très bien ! ^^ Je le fais pour mes grands jetés, c'est imparable ! =)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.youtube.com/user/dancewithmechannel/
antoinevallez
amateur
amateur


Masculin
Nombre de messages : 15
Age : 22
Localisation : lille
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : primaire
pratique de la danse classique depuis: : 0
Date d'inscription : 25/06/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Sam 22 Fév - 18:33

Merci gràce à vos conseils je commence à être plus léger en retombant, et puis mes sœurs me font m'exercer à la maison.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Juju Canoe
pré-professionel
pré-professionel
avatar

Féminin
Nombre de messages : 69
Age : 18
Localisation : France
statut (collège, lycée, étudiant, prof...) : Collège
pratique de la danse classique depuis: : Septembre 2004, soit 9 ans, bientôt 10 !
Date d'inscription : 24/11/2013

MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   Mer 5 Mar - 23:10

C'est génial ça ! Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.youtube.com/user/dancewithmechannel/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: avoir de la légéreté   

Revenir en haut Aller en bas
 
avoir de la légéreté
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» avoir de la légéreté
» comment avoir de la grace et de la légèreté
» Quelle antenne intérieure pour avoir la TNT fr+ch ??
» Les films qui n'auraient jamais dû avoir de suite
» Comment avoir 576Mo de RAM (448Mo par défaut) Pour COOKERS

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
la danse classique :: Technique et interprétation :: Technique-
Sauter vers: