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 Les Bras !

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Sakumi49
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MessageSujet: Les Bras !   Mer 16 Nov - 22:22

Coucou
Je ne c'est pas si le sujet a ete deja aborder mais je voulais savoir si vous aver une technique pour savoir comment placer ses bras parce que sa fait deux moi que je fais de la danse classique et le placement de mes bras voila quoi Smile
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Mer 16 Nov - 22:46

Ne les mets surtout pas sur le coté (comme moi --') il faut qu ils soit un peu devant toi et pour la hauteur, un peu plus bas que les epaules, il faut que tu penses qu une goute peut glisser sur ton bras .
Je ne sais pas comment expliquer je suis désolé j espere que tu as compris Smile
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Sakumi49
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Mer 16 Nov - 23:18

Tkt Pas J'ai compriis et mercie Smile
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Jeu 17 Nov - 2:31

Pour les bras, tes mains doivent être au niveau du nombril.
Mais pour voir exactement ou toi tu doit les mettre pour t'aider dans la tenue du corps en général, baisse les épaules, baisse tes homoplates, et rentre tes côtes.
Tes bras seront à un certain niveau et en essayant de vouloir les monter ou les descendre (en gardant tout bien comme il faut, épaules, homoplates et côtes), normalement sa va te tirer et faire un peu mal.
Remet les à la positions ou tu n'as pas mal, et lorsque tu fais tes pirouettes, ou que dans des pas, tu doit mettre tes bras en première position, revient à cette position là.
Et imagine que tu portes un gros ballon : il ne faut pas laisser tomber les coudes, ne pas trop tendre les bras ni trop les repliés Wink.

Personnellement c'est comme sa que j'ai réussi moi même à trouver la position qui me fait tenir un dos parfaitement droit, et être stable dans mes mouvements.
Notamment pour les pirouettes, sa me donne une stabilité que je n'arrivais pas à obtenir avant.
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Jeu 17 Nov - 10:22

surtout ne bloquez jamais vos bras quand vous dansez...ils doivent être libres! il faut respirer....du moment que vous sentez votre axe verticale, la poussée dans le sol, tonicité de la colonne vertébrale, les bras en 1ere se placent correctement, ne jamais forcer les omoplates, les épaules, bloquer les cotes etc, il faut leur laisser la place prévues Smile si vous pensez à votre tonicité normalement c'est ok..Wink
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Jeu 17 Nov - 19:41

Je n'ai pas dit que je bloquai ou forçait quoi que se soit.
Je me place avec les épaules baisser et homoplates baisser et côtes rentrées.
Et mes bras trouvent la position ou ils doivent être, et c'est si ils bougent que sa tire donc ils se remettent à leur place où je suis le mieux.
Et du coup après tout va tout seul ...
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Jeu 17 Nov - 23:35

Je suis d'accord avec choukette il faut se sentir légère en s'étirant vers le haut et très important bien descendre les épaules (surtout quand tu fais des pirouettes car certaines on tendance a monter les épaules en même temps qu'elle monte sur leur relever en croyant que ca va les aider a monter ^^ mais c'est faux et pas beau !!) et bien étirer ses bras vers l'avant pas trop trop rond histoire de t'affiner =)
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Juliettedanse
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Ven 18 Nov - 0:12

Tout ce que les filles ont dit est vrai et n'oublie pas de tenir tes coudes ! Wink
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MessageSujet: Re: Les Bras !   Aujourd'hui à 7:07

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