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 Ventre a terre

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Laure.
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MessageSujet: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 16:09

Salut, depuis que je fais de la danse classique j'arrive a faire le ventre a terre, mais cette annee j'ai remarqué que je n'y arrivais plus!!! Crying or Very sad
Avez vous des conseilles a me donner pour le réussir a nouveau?
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 16:44

Le ventre à terre ? C'est à dire ? Rolling Eyes
La grenouille ??
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 17:53

Même question ... c'est quoi ce mouvement ??
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Laure.
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 18:30

il faut s'assoir ouvrir les 2 jambes et se baisser pour toucher son ventre par terre
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 19:12

Ah oui écart seconde et on se couche devant par terre ...
Il faut du travail.
Assouplir les isquio jambier (j'ai une élongation en ce moment à la jambe gauche à l'isquio et j'arrive pas à déscendre car mon isquio est bloquer alors qu'avant je pouvais toucher mon nez par terre) ... beaucoup de travail.
Tu n'as que 12 ans, tu as le temps de le réavoir! Wink
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Danse13
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 19:45

L'écrasement facile !! J'y arrivé nikel jusqu'au jour ou il m'est arrivée la même chose que dansepassion mais depuis tout est rentré dans l'autre je retouche le sol !! =D
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 19:54

Oui enfin là elle demande surtout des conseils pour réussir à le retrouver, pas de venir dire si on l'a ou pas ... Wink
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Laure.
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 20:29

ca m'enerve car je suis a 5 cm d'y arriver a nouveau et sinon merci pour les conseils!!Smile
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 23 Oct - 22:34

5cm, c'est vraiment pas beaucoup.
Il faut que tu tiennes ton dos bien plat, tes épaules bien baisser et que tu sentes que c'est le bas du dos qui travail Wink
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rayaneballet
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Lun 24 Oct - 12:46

moi il ne ma pas fallut beaucoup de tavaille
j'ai su le faire toute suite c'est normal ?!? Question
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Lun 24 Oct - 15:35

Ben y'en a qui sont plus souple de nature que d'autres.
Donc oui c'est normal! Wink
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rayaneballet
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Lun 24 Oct - 15:36

oufff!!! Surprised
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Mar 25 Oct - 0:23

quand j'ai commencé la danse je savais le faire naturellement c'est pour ca que ca m'embete un peu
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Mar 25 Oct - 11:56

Ben en grandissant il se peut que l'on perde quelques facilités que l'on avait.
Cela de par la croissance! Wink
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Laure.
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Mar 25 Oct - 12:49

oui c'est vrai vous avez raison Very Happy
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Mar 25 Oct - 13:44

c'est pour ca qu'il faut toujours s'entrainer meme si on se dit qu'on sais le faire !!!
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Sam 24 Mar - 16:56

Une amie m'a dit que pour réussir il fallait basculer les hanches... Mais j'essaye et j'y arrive encore moins c'est ça qu'i faut faire ???
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 0:16

basculer les hanches ????? tu veux dire quoi par la ??
j'y arrive pas a la grenouille , ma prof m'a dit que certaine y arrive au bout de 2ans !! que dois je faire pr progresser vite ??
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 1:26

C'est une question d'en dehors, si tu veux avoir la grenouille il faut faire progresser l'en dehors.

Et sinon non il faut pas faire basculer les hanches car sa fait cambrer et il faut surtout pas cambrer.

Il faut bien poser ses hanches au sol, serrer le ventres, et après seulement on essaye de faire descendre les pieds! Wink
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 1:29

et que un miracle arrive pour moi ^^ !!!!!!
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 1:38

Malheureusement, l'en dehors on l'a ou on l'a pas.
Si on l'a naturellement, tant mieux pour la personne, sinon il faut toujours travailler pour s'améliorer sachant qu'on arrivera jamais à avoir un en dehors parfait et à l’équerre ...
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 12:23

Ma prof me dit que j'ai un bon en dehors , mais la grenouille j'ai pas !
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Dim 15 Avr - 18:10

Si t'as pas la grenouille t'as pas un super en dehors ...
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Lun 16 Avr - 9:49

DansePassion a écrit:
C'est une question d'en dehors, si tu veux avoir la grenouille il faut faire progresser l'en dehors.

Et sinon non il faut pas faire basculer les hanches car sa fait cambrer et il faut surtout pas cambrer.

Il faut bien poser ses hanches au sol, serrer le ventres, et après seulement on essaye de faire descendre les pieds! Wink

D'accord je ferai comme ça je touche la tête mais le ventre c'est pas encore a vrai dire ! Et le grenouille j'y arrive mais l'en dehors en cours...
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MessageSujet: Re: Ventre a terre   Lun 16 Avr - 12:11

Moi c'est pareil: je touche la tête mais pas le ventre :/
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