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 Reprise chez soi avant de reprendre des cours

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EffyHilton
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MessageSujet: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Sam 30 Juil - 19:39

Voilà les filles, j'aimerais avoir quelques conseils sur comment se re préparer en danse classique avant la rentrée 2011 . Des exercices à faire chez soi , ou bien .. je ne sais pas..
conseils ???
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MessageSujet: Re: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Sam 30 Juil - 20:19

Des assouplissements.
Sa permet de préparer ton corps en douceur.
Tu peux chercher sur le forum, il y a tout plein de topic là dessus! Wink
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EffyHilton
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MessageSujet: Re: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Dim 31 Juil - 0:51

Merci miss Smile
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quadrille
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MessageSujet: Re: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Dim 31 Juil - 1:17

C'est le mieux oui .. Ton corp reprend force aux exercices .. Attention aux echauffements !
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EffyHilton
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MessageSujet: Re: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Dim 31 Juil - 2:19

Je ferais attention !
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MessageSujet: Re: Reprise chez soi avant de reprendre des cours   Aujourd'hui à 7:11

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