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 Grand Ecart

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Laure.
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Mer 4 Jan - 20:02

moi c'est pareil sa fait a peu pres 1 mois que j'y etais presque et aujourd'hui comme par magie j'ai reussi le latéral droit! Je suis hyper contente!
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Céline.
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 8 Jan - 23:24

Mercredi dernier, nous avons fait des grands écarts ! Je me suis surprise à n'être pas si loin du sol que ça ! (J'ai repris il y a 2mois. Very Happy)
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 9 Jan - 1:13

Super nouvelle !!! ^^
Comme quoi les résultats arrivent quand on s'y attend le moins! =)
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Céline.
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 9 Jan - 17:15

C'est clair !! Mais je travaille beaucoup chez moi, aussi. Wink Du coup, je m'assouplie plus vite.
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Dolfilju
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Sam 4 Fév - 15:00

Moi je c'est faire le latéral gauche...mais les autres 0
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Niichan
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 19 Fév - 15:28

En commençant le kung fu cette année, j'étais extrêmement raide des jambes, mais étant donné que je me mets à la danse classique en Septembre, je me suis appliquée pour mon grand écart : comme dirait mon père "je suis à un poing du sol" \o/. J'espère que j'aurai au moins mes latéraux pour septembre x)
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rayaneballet
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 19 Fév - 20:41

bon courage!!
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 12:56

Juliettedanse a écrit:
Je te propose de mettre ton pied sur la barre et de glisser vers l'avant comme ça :
Merci, je ne connaissais pas cet exercice et, après l'avoir testé, je peux dire qu'il est efficace!!
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 14:39

C'est un exercice qui est fait normalement à chaque cours de danse.
Attention en placement pour ce glissé en grand écart, tout doit être parfaitement placé sinon bonjour les défauts ...

Et si on le fait mal, la souplesse n'est pas améliorer là où il faut ...
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 14:55

Merci du conseil Smile
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 14:57

Arrives-tu à faire le grand écart?
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 15:00

Moi? Le latéral, oui, et le facial je progresse.
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 15:24

Moi ni l'un ni l'autre ^^!
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 15:58

Le grand écart est le fruit d'un entraînement acharné, si tu le travailles, tu le verras progresser. N'hésite pas, si tu as la motivation pour le faire, à t'exercer souvent!
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 16:01

Merci !
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 19:36

De rien Wink !
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Dim 1 Avr - 21:15

[quoteDansePassion a écrit]C'est un exercice qui est fait normalement à chaque cours de danse.
Attention en placement pour ce glissé en grand écart, tout doit être parfaitement placé sinon bonjour les défauts ...

Et si on le fait mal, la souplesse n'est pas améliorer là où il faut ...[/quote]

Donc ça veut dire qu'il ne faut pas le faire tout seul ?
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 0:56

J'ai commencé la danse en sept. 2011 et j'avais perdu mes grands écarts latéraux car je n'ai plus fait de sports qui demande de la souplesse pendant deux ans et puis avec de l'entraînement régulier j'ai réussi à avoir mon grand écart droit vendredi dernier...c'est pas géniale????
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 9:25

Si c'est super !!!! Je pense que dans pas très longtemps j'aurai mon latéral droit...
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 18:19

Bravo à toi, Morgan, mais je crois que les 4 pages de ce sujet ça fait déjà une bonne lecture pour ceux qui cherchent des exercices, alors si tu souhaites nous présenter tes performances en écarts, ouvre un sujet pour ça, non? Il ne faudrait pas s'écarter du sujet de départ et rendre tout cela pénible à lire Smile. Merci, j'espère que tu comprends! Message à prendre en compte, les filles Wink
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 19:15

Non justement, MERCI de ne pas ouvrir un autre topic!
On parle des grands écarts ici, cela ne sert à rien d'en ouvrir un autre sur le même sujet.
Lorsqu'on ouvre un sujet cela veut dire : on parle du sujet et tout ce qui s'y rapporte.

Sa va faire un doublon ENCORE, y'en a déjà trop je trouve.
Donc ton post a sa place ici Morgan. Wink
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 19:28

Oui, je comprends ce que tu dis, c'est vrai qu'il y a des sujets qui sont finalement noyés, tu as raison, DansePassion. J'ai dû parler un peu trop vite, j'avais oublié que le sujet se nommait "Grand écart" et pas quelque chose comme "Cherche des exercices pour les écarts". Je m'excuse à ton égard, Morgan, et au tien, DansePassion Wink Heureusement, l'erreur est humaine !
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Lun 2 Avr - 19:34

Oui c'est sur ...
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Mer 4 Avr - 18:35

Tu n'apas l'air convaincu DansePassion... Very Happy
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MessageSujet: Re: Grand Ecart   Mer 4 Avr - 20:36

Ce n'est rien les filles et merciii Smile
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